5 mitów menstruacyjnych, które musisz zostawić
Około połowy doświadczeń ludności na świecie, doświadczy lub doświadczyło miesiączki, a jednak mity o tym procesie biologicznym wciąż są obfite. W tej funkcji reflektorów obalamy niektóre z najbardziej rozpowszechnionych nieporozumień miesiączkowych.
Od 2017 r. Populacja na świecie liczy 7,53 miliarda ludzi, z czego 3,73 miliarda rodzi się z żeńskimi genitaliami.
Praktycznie wszystkie z nich mają lub przejdą miesiączkę ( okres), część cyklu menstruacyjnego, w którym macica przelewa tkankę błony śluzowej obok krwi przez pochwę.
Okresy mogą trwać od 3 do 7 dni i zwykle występować co 28 dni, chociaż długości menstruacyjne mogą się różnić .
Chociaż ten proces biologiczny dotyka około połowy światowej populacji, wiele mitów i nieporozumień na ten temat utrzymuje się.
Kultury na całym świecie wciąż oczerniają miesiączkę i rozważanie krwi „brudne” krwi „brudne” i „nieczyste” i sama menstruacja jako temat tabu. Na przykład
chociaż ta praktyka jest obecnie w większości nielegalna, niektóre społeczności-jak sugerują seria ostatnich tragedii w Nepalu-nadal mają tak zwane Menstruacyjne chaty, w których kobiety w okresie spędzają dni, w których krwawiły w całkowitej izolacji.
jest ekstremalnym przykładem, istnieje wiele mniejszych mitów i nieporozumień związanych z miesiączką, które pozostają w obiegu na całym świecie.
Przeczytaj tę funkcję reflektorów, aby dowiedzieć się, jakie są niektóre z najpopularniejszych nieporozumień i dlaczego są one nieprawdziwe.
1. Seks w swoim okresie
Niektóre z najbardziej powszechnych mitów dotyczących menstruacji obdarzają się seksem podczas okresu, a najwyższym pretendentem jest to, że nie można zajść w ciążę podczas miesiączki.
Jednak Ten pomysł jest całkowicie fałszywy. Chociaż prawdą jest, że u wielu osób miesiączkowanie jest okresem, w którym są najmniej żyzne, naprawdę zależy to od długości ich miesięcznych cykli.
Płodność szczytowa występuje podczas etapu owulacji – co zwykle się kończy Około 12 do 16 dni przed rozpoczęciem następnego okresu – kiedy jajniki wytwarzają i uwalniają świeże jajniki (jaja).
i podczas gdy większość cykli menstruacyjnych trwa około 28 dni, niektóre cykle mogą być tak krótkie jak 21 Dni, które mają również wpływ na to, gdy zachodzi owulacja. Ponadto nasienie może żyć w obszarze narządów płciowych przez okres do 5 dni lub, zgodnie z niektórymi źródłami, nawet 7 dni.
Zatem uprawianie seksu z pochwy w twoim okresie może oznaczać, że nasienie może się zatrzymać Wystarczająco długo, aby zbiegać się z owulacją i zapłodnienie jaja, powodując ciążę.
Ponadto, jeśli uprawiasz seks podczas miesiączki bez użycia prezerwatywy, ryzyko uzyskania infekcji przenoszonej drogą płciową (STI) – w tym HIV) -lub infekcja drożdżakowa wzrasta, z powodu zmian hormonalnych, które występują w tym czasie.
Płeć pochwy w okresie może również, w niektórych przypadkach, powodować zapalenie głowy penisa-rodzaj infekcji nazywany „zapaleniem balanów”.
o ile podejmiesz wszystkie niezbędne środki ostrożności, aby uniknąć niechcianej ciąży i przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową, nie ma powodu, aby nie cieszyć Fakt, że seks może pomóc złagodzić skurcze i poprawić nastrój.
2. Niebezpieczne, aby pominąć okres?
Kolejnym powszechnym nieporozumieniem jest to, że niebezpieczne jest użycie tabletek antykoncepcyjnych, aby umożliwić pominięcie okresu przez dłuższy czas.
Jednak najnowsze wytyczne, jednak najnowsze wytyczne wytyczne Z National Women’s Health Network wskazuje, że w porządku jest tłumienie menstruacji poprzez tabletki antykoncepcyjne, a większość ginekologów zgadza się, że takie podejście jest zwykle bezpieczne.
Niektórzy nawet twierdzą, że poza swoją rolą w reprodukcji , okresy są niepotrzebne i mogą być większe niż są warte.
Na przykład James Segars, z Wydziału Ginekologii i Położnictwa na Johns Hopkins University w Baltimore, MD, powiedział Atlantyku, „” Posiadanie miesięcznego okresu jest uspokajające, ale z pewnością nie jest to konieczne. ”
„ A z tymi długoterminowymi, odwracalnymi środkami antykoncepcyjnymi wskaźnik awarii jest naprawdę, naprawdę niski, aby kobiety mogły z nimi wiele skorzystać. ”
James Segars
W przypadku wielu osób objawy miesiączki mogą być odcięte E i zakłócać ich normalne funkcjonowanie i jakość życia. Mogą doświadczać ciężkiego krwawienia, niepełnosprawnego bólu i innych nieprzyjemnych objawów, takich jak migreny i nudności.
osoby z dysmenorrheą (bolesne okresy) lub pewne warunki, które powodują kłopotliwe objawy, takie jak endometrioza, mogą decydować, w WHO. Zgodność z lekarzami, która pomijająca kilka okresów lub ciągłe pomijanie menstruacji, jest najlepszą opcją dla ich zdrowia i wydajności.
3. Nie powinien mieć kąpieli
niektórzy uważają, że kąpiel lub nawet wzięcie prysznica w okresie jest niebezpieczne. Wynika to z tego, że gorąca woda stymuluje krwawienie, albo dlatego, że woda powstrzymuje cię od krwawienia, co może mieć złe skutki.
Podczas gdy gorąca woda może pomóc stymulować przepływ krwi, może to w rzeczywistości pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne i ułatwić mięśnie mięśniowe Napięcie.
Krwawienie nie przestaje po pełnym zanurzeniu w wodzie. Jednak ciśnienie z wody może tymczasowo zapobiec wypłynięciu krwi z pochwy.
Nie ma powodu, aby nie kąpieć lub prysznic w ciągu okresu. Najprawdopodobniej relaks w kąpieli bąbelkowej i czyszczenie w wyniku jej poprawi nastrój i pomoże ci nieco lepiej radzić sobie z objawami miesiączkowania.
Ponadto lepiej i zdrowsze jest użycie wody i łagodnego , Niezwłoczone mydło do czyszczenia sromu niż chusteczki lub inne produkty. Wynika to z faktu, że wiele intymnych produktów opieki może zakłócić delikatną równowagę bakteryjną w obszarze narządów płciowych, ułatwiając infekcje.
Badanie, które wiadomości medyczne zgłosiły dzisiaj w zeszłym roku, uznano za „silną korelację” Pomiędzy stosowaniem produktów do opieki intymnej, takimi jak środki dezynfekujące żel i środki czyszczące pochwy, a zwiększonym ryzykiem infekcji.
Plus, posiadanie gorącej kąpieli może przynieść wiele innych korzyści zdrowotnych. Jedno badanie objęte MNT w zeszłym roku sugerowało, że kąpiele mogą zmniejszyć stan zapalny i poprawić poziom cukru we krwi.
4. Okresy synchronizacji
Jednym wszechobecnym pytaniem otaczającym okresy jest to, czy mogą one zsynchronizować. Na przykład, jeśli dwie lub więcej kobiet spędza wystarczająco dużo czasu, być może jako współlokatorzy, czy będą miały okresy w tym samym czasie?
Jedna osoba, rozmawiając z MNT, powiedziała, że była nawet nauczana o synchronizacji okresu w szkoła i wciąż zastanawiała się, czy pojęcie było dokładne.
Powiedziała nam:
„Słyszałem o okresie synchronizacji dawno temu, kiedy studiowałem w szkole All-Girls ‘ . Potem, kiedy zacząłem żyć z [moimi dwiema współlokatorami], zauważyłem, że często mieliśmy okresy w tym samym czasie. [Inny przyjaciel] mówi, że jest to spowodowane hormonami uwalniającymi alfa-female, które wpływają na cykle okresowe innych kobiet. ”
Czy jest to z tego prawdziwego? W końcu wielu z nas prawdopodobnie doświadczyło „synchronizacji okresu” w pewnym momencie, w szkole, pracy lub środowiska dzielenia się domem.
Pojęcie „synchronizacji okresu” pojawiło się jako naukowe Pomysł w artykule przyrodniczym z 1971 roku. W tym artykule argumentowano, że kobiety, które żyły w bliskich kwartałach – współlokatorów w akademiku – lub które były bliskimi przyjaciółmi, doświadczyły zwiększonej synchronizacji miesiączki.
Autorzy badania uważali, że to prawdopodobnie stało się, ponieważ kobiety, które tak ściśle żyły, żyły tak ściśle Razem „wymieniono” feromony w czasie, co ostatecznie doprowadziło do tego zjawiska.
Jednak późniejsze badania podniosły wątpliwości co do badaczy metodologii stosowanych w badaniach z 1971 r. Późniejsze badania podkreśliły liczne niedociągnięcia i czynniki modyfikujące, których pierwotni badacze nie uwzględnili. Zauważyli także „brak empirycznych dowodów na synchronizację w powyższych badaniach zarówno populacji zachodniej, jak i niezachodnich”. Ponadto, przeprowadzone badania nigdy nie były w stanie odtworzyć wyników wstępnych badań. przekonująco. Badania opublikowane ostatnio nie wykazały, że współlokatorzy studenccy doświadczyli synchronizacji menstruacyjnej.
Od tego czasu śledczy stali się bardziej skłonni do wierzenia, że pojęcie jest niczym innym jak trwałym mitem, a każda synchronizacja jest czysto przypadkowa.
Alexandra Alvergne, która jest profesorem nadzwyczajnym antropologii biokulturowej na University of Oxford w Wielkiej Brytanii, powiedziała BBC, że „jako ludzie zawsze lubimy ekscytujące historie. Chcemy wyjaśnić, co obserwujemy przez coś, co jest znaczące. A pomysł, że to, co obserwujemy, jest spowodowane przypadkiem lub przypadkowością, po prostu nie jest tak interesująca. ”
5. Tampon Myths
Wreszcie niektóre z najbardziej uporczywych nieporozumień odnoszą się do stosowania tamponów do pochłaniania krwi okresu. Ponieważ osoba musi wstawić tampon do pochwy, niektórzy ludzie mogą martwić się, że może to spowodować pewne szkody.
Jednym z głównych zmartwień jest to, że wstawienie tamponu może złamać błękitnisko, które, jak to popularne nieporozumienie, ma to , jest „znakiem dziewictwa”.
W rzeczywistości Hymen jest rozciągliwą membraną, która wynosi otwór pochwy i zwykle nie obejmuje otworu pochwy. Gdyby tak było, błona błony rozdzielczej blokowałaby krew menstruacyjną i inne rodzaje wydzielania przed opuszczeniem ciała. Byłoby to niebezpieczne, wymagające skorygowania interwencji chirurgicznej.
ponieważ Hymen jest rozciągliwy, wstawienie obiektu tak małego jak tampon nie spowoduje żadnych łez. A ponieważ podczas menstruacji krew smaruje pochwę, wstawienie tamponu nie powinno być niewygodne, jeśli jest wykonane poprawnie.
Jeśli nadal jest niewygodne, spróbuj użyć smaru, aby pomóc wsunąć tampon. Osoba powinna zawsze powinna Zmieniaj tampony regularnie, zgodnie z zaleceniami, co 4-8 godzin. Konieczne jest, aby osoba zrobiła to w przeciwnym razie nagromadzona krew, tkanka i bakterie mogłyby spowodować zespół wstrząsu toksycznego.
Drugi mit, z którym spotkało wielu użytkowników Tampon po raz pierwszy, jest to, że tampon może zostać w środku w środku. pochwa.
To po prostu harmoniqhealth.com nieprawda, ponieważ nie ma nigdzie tampon. Szyjka macicy znajduje się na szczycie pochwy, a jej otwarcie jest o wiele za małe, aby tampon mógł się przeniknąć.
Ponadto pochwy mają tylko około 3,77 cali (9,6 centymetra), a średnie nadchodzą tampony, a tampony nadchodzą z ciągami, które pomogą usunąć. Tak więc, jeśli tampon nieco podchodzi, zawsze możesz łatwo wyszukać sznur i ostrożnie wyciągnąć tampon. Uważa się, że niepokojąca, porozmawiaj z pielęgniarką lub lekarzem, która będzie w stanie sprawdzić to dla ciebie. Myths and misconceptions have no place in healthcare.
- Men’s Health
- Sexual Health / STDs
- Women’s Health / Gynecology
