17 Dic
blog

Uważaj, aby nie przepełniać się, bo utworzy masło.

Uważaj, aby nie przepełniać się, bo utworzy masło.

Powiedział, że wierzę, że jeśli możesz to wyobrazić, możesz to zamanifestować.

przez lata utknąłem w pracy, którą mi się podobało, ale trudno było pomóc ludziom osiągnąć ich prawdziwy potencjał (lub dotrzeć do mojego potencjał zawodowy) z powodu biurokracji systemu. Marzyłem o rozpoczęciu prywatnej praktyki, ale nie identyfikowałem się jako ktoś z umiejętnościami prowadzenia firmy. Ponieważ to była moja tożsamość, utknąłem.

Nawet po tym, jak szalony skok do rozpoczęcia mojej prywatnej praktyki nadal trzymałem się tej tożsamości.

Continuar Leyendo

11 Sep
blog

Какво да знаете за главоболието за изтегляне на кофеин

Какво да знаете за главоболието за изтегляне на кофеин

главоболие за изтегляне на кофеин се развиват, след като някой, който обикновено консумира кофеин, спира да го консумира или да се отрязва обратно на приема си твърде бързо. Консумирането на кофеин решава главоболието за изтегляне на кофеин, но други средства за дома и без рецепта също могат да облекчат симптомите.

Тук разглеждаме причините за оттегляне на кофеина, други симптоми и как да лекуваме оттегляне на кофеина и зависимостта безопасно.

Continuar Leyendo

09 Sep
blog

6 Vybrali jsme nejlepší aplikace, které sledují, sledují, a pomáhají vám udržovat krevní tlak ve zdravém rozmezí. 18,5 procent z nich nevědí, že mají stav. Je normální, že krevní tlak stoupá a klesá po celý den, ale pokud zůstane vysoký po delší dobu, může způsobit srdeční problémy a další problémy související se zdravím.

6 Vybrali jsme nejlepší aplikace, které sledují, sledují, a pomáhají vám udržovat krevní tlak ve zdravém rozmezí. 18,5 procent z nich nevědí, že mají stav. Je normální, že krevní tlak stoupá a klesá po celý den, ale pokud zůstane vysoký po delší dobu, může způsobit srdeční problémy a další problémy související se zdravím.

Vysoký krevní tlak může způsobit nadměrný množství tlaku na stěny tepny, které mohou poškodit krevní cévy a orgány těla. Nekontrolovaný vysoký krevní tlak může vést k infarktu nebo mrtvici, aneuryzmatu, srdečnímu selhání, oslabeným krevním cévám v ledvinách, ztrátě zraku a snížené schopnosti myšlení.

Continuar Leyendo

06 Sep
blog

marihuana (konopí): Dobrá nebo špatná? Správa potravin a léčiv však nepovažovala za konopí bezpečné nebo účinné při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu, ačkoli Cannabidiol, látka, která je přítomna v konopí, obdržela v červnu 2018 schválení jako léčbu některých typů epilepsie.

marihuana (konopí): Dobrá nebo špatná? Správa potravin a léčiv však nepovažovala za konopí bezpečné nebo účinné při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu, ačkoli Cannabidiol, látka, která je přítomna v konopí, obdržela v červnu 2018 schválení jako léčbu některých typů epilepsie.

Toto napětí mezi rozšířeným přesvědčením, že konopí je účinnou léčbou širokého sortimentu onemocnění a nedostatkem vědeckých znalostí o jeho účincích, bylo v poslední době poněkud zhoršeno snahou k legalizaci.

Dvacet devět států plus District of Columbia nyní zpřístupnil konopí pro lékařské-a v některých státech rekreační-účely.

Continuar Leyendo

04 Sep
blog

5 mitów menstruacyjnych, które musisz zostawić

5 mitów menstruacyjnych, które musisz zostawić

Około połowy doświadczeń ludności na świecie, doświadczy lub doświadczyło miesiączki, a jednak mity o tym procesie biologicznym wciąż są obfite. W tej funkcji reflektorów obalamy niektóre z najbardziej rozpowszechnionych nieporozumień miesiączkowych.

Od 2017 r. Populacja na świecie liczy 7,53 miliarda ludzi, z czego 3,73 miliarda rodzi się z żeńskimi genitaliami.

Praktycznie wszystkie z nich mają lub przejdą miesiączkę ( okres), część cyklu menstruacyjnego, w którym macica przelewa tkankę błony śluzowej obok krwi przez pochwę.

Continuar Leyendo

04 Sep
blog

Jak wygląda rak piersi na mammogramie?

Jak wygląda rak piersi na mammogramie?

Mammograms to obrazy rentgenowskie piersi, które mogą ujawnić wczesne oznaki raka piersi.

Istnieją dwie techniki dla dla Tworzenie mammogramu. Mammografia filmowa tworzy film fotograficzny, podczas gdy mammografia cyfrowa tworzy obrazy cyfrowe.

Obie metody stosują tę samą procedurę do robienia obrazu. Osoba posiadająca mammografię umieści pierś między dwoma wyraźnymi płytami, które ściska ją między nimi, aby utrzymać ją na miejscu. Spłaszcza to pierś dla lepszego obrazu i powstrzymuje rozmycie obrazu.

Continuar Leyendo

19 Nov
blog

Ale poczekaj, mówisz, czy identyczne pary bliźniacze nie powinny być takie same?

Ale poczekaj, mówisz, czy identyczne pary bliźniacze nie powinny być takie same?

Strony

«Najpierw‹ Poprzedni12

O autorze

Monica Reinagel, MS, LD/N, CNS

Monica Reinagel jest licencjonowanym dietetykiem, autorem i twórcą. jednego z najbardziej rankingowych podcastów zdrowia i fitness iTunes. Jej rada jest regularnie prezentowana w The Today Show, Dr. Oz, NPR i w wiodących krajach gazetach, czasopismach i stronach internetowych. Czy masz pytanie dotyczące odżywiania? Zadzwoń na linię Diva Diva Diva pod numer 443-961-6206.

Continuar Leyendo

09 Sep
blog

10.1007/s00421-007-0557-x Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. y Madsen, J.

10.1007/s00421-007-0557-x Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. y Madsen, J.

Los efectos agudos de un suplemento que contiene cafeína sobre la fuerza, la resistencia muscular y las capacidades anaeróbicas. Journal of Strength and Conditioning Research, 20 (3), 506–510. https://doi.org/10.1519/18285.1

  • Astorino, T. A., Rohmann, R. L., & amp; Firth, K. (2008). Efecto de la ingestión de cafeína en la fuerza muscular máxima de una repetición. European Journal of Applied Physiology, 102 (2), 127–132.

    Continuar Leyendo

    • 08 Sep
    blog

    10.1007/S00421-007-0557-X Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. & Madsen, J.

    10.1007/S00421-007-0557-X Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. & Madsen, J.

    Die akuten Wirkungen einer koffeinhaltigen Ergänzung auf Kraft, Muskeldauer und anaerobe Fähigkeiten. Journal of Strength and Conditioning Research, 20 (3), 506–510. https://doi.org/10.1519/18285.1

  • Astorino, T. A., Rohmann, R. L., & amp; Firth, K. (2008). Auswirkung der Koffeinaufnahme auf die maximale Muskelfestigkeit mit einer Repetition. European Journal of Applied Physiology, 102 (2), 127–132. https://doi.org/10.1007/s00421-007-0557-x
  • Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. & Amp ; Madsen, J. (1990).

    Continuar Leyendo

    • 25 Mar
    blog

    10.1016/0021-9290 (93) 90011-3 Trezise, ​​J., Collier, N., & Blazevich, a.

    10.1016/0021-9290 (93) 90011-3 Trezise, ​​J., Collier, N., & Blazevich, a.

    [ Ceea ce se rezumă este avantajul mecanic.

    pentru că mușchii funcționează ca pârghii, unde se atașează de oasele tale are impact asupra cât de multă forță sunt capabile să producă și, prin urmare, câtă greutate sunt capabile să se miște .

    Efectele de aici sunt uimitoare. .

    Cu alte cuvinte, o persoană poate fi cu până la 25% mai puternică decât alta cu aceeași compoziție a corpului.

    În mod similar, mușchii și oasele unora sunt aranjați într -un mod care permite să se ridice mult mai mult decât te -ai aștepta pe baza masei lor totale slabe.

    Continuar Leyendo